Zaytun moyishisha butilkako‘p effekt va funksiyalarga ega.Umuman olganda, u qon lipidini va go'zalligini tartibga solishi, shuningdek, tanani konditsionerlash va yaxshilash ta'siriga erishish uchun suyak zichligini oshirishi mumkin.Biroq, zaytun moyidan foydalanganda, inson salomatligi uchun ko'proq foydali bo'lgan to'g'ri foydalanishga e'tibor qaratish lozim, shuningdek, hazm qilishni rag'batlantirish va ich qotishini yaxshilash mumkin.
1. Qon lipidini tartibga solish: zaytun moyishisha butilkaqon lipidini tartibga solishi mumkin, asosan zaytun moyidagi to'yinmagan yog'li kislotalarning tarkibi nisbatan boy bo'lib, past zichlikdagi lipoproteinni kamaytiradi, shuningdek, yuqori zichlikdagi lipoproteinni yaxshilaydi, shuning uchun triglitseridlarni tartibga soladi, yurakni himoya qiladi va qon tomirlarining oldini oladi. inson salomatligi uchun ko'proq foydali bo'lgan skleroz
2. Go'zallik: Zaytun moyishisha butilkago'zallik rolini o'ynashi mumkin, asosan zaytun moyidagi mikroelementlar va vitaminlarning tarkibi nisbatan boy bo'lib, bu oshqozon-ichak peristaltikasini rag'batlantirishi va ich qotishini yaxshilashi mumkin, shuning uchun go'zallik va terini yaxshilash rolini o'ynashi mumkin.
3. Suyak zichligini oshirish: zaytun moyi suyak zichligini oshirishi mumkin, chunki zaytun moyi vitaminlar va mikroelementlarga boy bo'lib, suyaklar tomonidan kaltsiyning so'rilishini rag'batlantiradi, shuning uchun suyak zichligini yaxshilash va tana konstitutsiyasini yaxshilash.
Zaytun yog'ishisha qopqog'iuyni bezash uchun ham foydalanish mumkin
Zaytun moyi juda ko'p funktsiyalarga ega.Avvalo, u vaznni kamaytirishi mumkin.Yuqori toza zaytun moyi to'g'ridan-to'g'ri mast bo'lishi mumkin, bu metabolizmni va organizmning chiqarilishini rag'batlantirishga yordam beradi.Har kuni ertalab och qoringa bir yoki ikki qoshiq zaytun moyini ichishni talab qilish ma'lum samara beradi.Bundan tashqari, lab moyi sifatida ham foydalanish mumkin.Ob-havo to'satdan sovuqlashganda yoki sovuq yoki oshqozon yomonlashganda, ba'zi odamlar ko'pincha quruq lablarga ega va o'zlarini noqulay his qilishadi.Muammoni hal qilish uchun ichimlik suvidan tashqari, zaytun moyini surtish kifoya.Ikki yoki uch kun davom etsangiz, lablaringiz yana porloq va sog'lom bo'ladi.
Xabar vaqti: 27-oktabr-2022